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AS RECEITAS

CEREAIS

risotto de ervilhas com pangrattato de tomate seco
arroz integral redondo cozido com curcuma
os muffins
supplì di Riso
o grandioso Risotto
pizza marguerita com mozzarella fresco
panadinhos de seitan
os hamburgers de Quinoa com Amêndoa
millet com legumes
duas receitas com cevada
pizza num instante
um outro tipo de scones
os pasteis de massa tenra


FEIJÃO E LEGUMINOSAS

croquetes de feijão mungo envoltos em farinha de kamut
lentilhas verdes com penne
salada com feijão Aduki
as fagitas com feijão preto
o dhal de lentilhas
uma espécie de feijoada


MASSAS

massa fresca com abóbora


LEGUMES E SALADAS

salada com mozzarella fresco
o caril à moda da Tailândia


SOPAS, CREMES E CALDOS

o caldo de legumes
minestrone
os cremes aqui da casa


MANTEIGAS

ghee ou manteiga clarificada


FRUTAS

as castanhas
é quase Guacamole


SOBREMESAS

tartes de compota caseira
gelado caseiro
bolo de courgette
as areias de chocolate
as areias de cascais


SUMOS E BATIDOS

os meus batidos detox
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«the loving intention behind cooking is to sustain, nourish, and uphold others, this intention can be transmitted best through a pure or clean mind, clean hands and clean pots and pans eqwal a happy, healthy, loving family.»
b.k.s. iyengar

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