fevereiro 13, 2015

o Dhal de lentilhas


que foi o jantar da quarta que passou, é muito fácil e rápido de fazer se usarmos as lentilhas vermelhas... que nem precisam ficar de molho, e cozem em 15 a 20 minutos!
e mais coisa menos coisa, para três...
 
1 caneca de lentilhas vermelhas
1 cebola picada
1/2 dente de alho muito picado
1 dedo de gengibre fresco, sem pele e ralado
garam masala, q.b.
pó de caril, q.b.
curcuma (açafrão da terra), q.b.
grãos de mostarda esmagados, q.b.
cominhos esmagados, q.b.
piri-piri, q.b.
azeite, q.b.
sal marinho, q.b.
água a ferver, q.b.
 
lavo as lentilhas na peneira do arroz, com água corrente. deixo escorrer.
ponho a água a ferver.
num tacho levo ao lume um bom fio de azeite, juntamente com a cebola e o alho.
quando a cebola começar a estalar, sem corar, junto todas as especiarias e o gengibre. mexo e deixo fritar um pouco.
junto as lentilhas e mexo. deixo as lentilhas aquecerem envolvendo-as nas especiarias. acrescento água a ferver até cobrir. mexo.
acrescento o sal marinho. mexo e tapo o tacho. deixo cozinhar em lume brando e de vez em quando vou mexendo.
acrescento água se necessário, mas sempre muito pouca de cada vez, caso contrário e como as lentilhas cozem muito depressa ficará aguado.
quando as lentilhas estiverem cozidas, que é o mesmo que dizer quase em creme, provo, rectifico o sal e voilà!

fevereiro 04, 2015

e para mais logo, o caril à moda da Tailândia

que é o mesmo que fazê-lo com o leite de coco e o manjericão! se puderem fazer a pasta de caril tailandesa melhor! ou comprá-la... mas na compra verifiquem os ingredientes, porque quase todas têm caldo de peixe. como não tinha a pasta, desta vez usei o pó de caril.

 
este é o caril preferido aqui da casa. não lhe ponho tantos legumes como o caril comum de vegetais, uso apenas a courgette e os pimentos vermelhos. a cebola entra sempre, claro está.
quanto às quantidades, conto normalmente uma courgette (se forem pequenas) e meio pimento por pessoa. cebolas podem ser até duas para uma média de 6 a 7 pessoas e o leite de coco é a olho... o suficiente para cobrir os legumes até um pouquinho mais de metade.
a minha mãe quando faz caril gosta de usar o leite de coco feito em casa, que é nada mais nada menos do que leite comum fervido com o coco ralado e depois coado por um pano. eu uso o leite de compra, mais espesso e com um sabor mais acentuado.
 
em quantidades q.b.... e para os 5 que estavam à mesa...
7 courgettes partidas longitudinalmente e depois em pedaços de 1,5cm aprox
2 pimentos limpos das sementes e partidos em tiras finas
2 cebola em tiras finas
azeite
pó de caril ou pasta de caril tailandesa
malagueta
sal marinho
folhas de manjericão
1 e 1/2 lata de leite de coco
 
num tacho grande, deito um bom fio de azeite e junto a cebola. levo ao lume brando até a cebola começar a estalar e a ficar translúcida. junto a malagueta e o pó de caril ou a pasta de caril tailandesa. mexo e deixo fritar um pouco. junto umas folhas de manjericão. deixo fritar. junto os pimentos. mexo e deixo cozinhar em lume brando até amolecerem ligeiramente. tacho destapado. junto a courgette. tempero com o sal marinho. deixo cozinhar mais um pouco, mexendo de vez em quando. agora o leite de coco. mexo e tapo o tacho. aumento o lume até levantar fervura e depois deixo em lume brando. provo e rectifico o sal.
deixo ferver até os legumes ficarem al dente... ou mais cozidos se for o gosto. antes de levar para a mesa, junto mais folhas de manjericão e tapo.
acompanho com o arroz tailandês (ligeiramente perfumado) ou o branco comum.
eu ainda fiz uns scones de cebola caramelizada e cominhos para acompanhar... (já deixo aqui a receita!)